Arginina i betaina w diecie aktywnej osoby: co warto wiedzieć

Aktywny styl życia nie zawsze wygląda jak siłownia, sportowe buty i butelka wody na biurku. Częściej są to poranne pośpiechy, praca, dojazdy, trening po biurze i kolacja późnym wieczorem. Przy takim rytmie życia ludzie częściej zwracają uwagę na swoją dietę i suplementy diety, które mogą stać się częścią codziennej rutyny.

Przyjrzyjmy się Betarginowi od Vorwarts Pharma. To suplement diety zawierający dwa składniki: argininę i betainę. Arginina należy do aminokwasów, a betaina jest naturalną substancją po raz pierwszy powiązaną z burakiem. Stąd jej nazwa od łacińskiego Beta.

Arginina w diecie: gdzie występuje

Arginina występuje w produktach zawierających białko. Można ją znaleźć w mięsie, rybach, jajach, produktach mlecznych, roślinach strączkowych, orzechach i nasionach. Na przykład pestki dyni lub orzeszki ziemne mogą być prostą przekąską w drodze lub po pracy bez dodatkowego przygotowania.

Dla aktywnych osób produkty białkowe są ważne również dlatego, że sprawiają, iż posiłek jest bardziej sycący. Widać to w codziennym rytmie: po drożdżówce z kawą lub talerzu makaronu bez dodatków szybko pojawia się ochota na coś jeszcze. Natomiast obiad z rybą, jajkiem, roślinami strączkowymi, serem, tofu lub drobiem zwykle lepiej wpisuje się w intensywny plan dnia.

Właśnie tutaj warto wspomnieć o składzie Betarginu. Arginina zawarta w Betarginie od Vorwarts Pharma jest aminokwasem. W diecie arginina występuje głównie w produktach bogatych w białko.

Betaina w produktach spożywczych

Betaina naturalnie występuje w burakach, szpinaku, komosie ryżowej, otrębach pszennych i niektórych produktach zbożowych. Burak jest tutaj szczególnie interesujący, ponieważ to właśnie z nim związana jest nazwa tej substancji. Jednak w codziennej diecie źródła betainy mogą wyglądać bardzo prosto: sałatka ze szpinakiem, kasza na obiad, buraki jako część kolacji lub otręby dodane do owsianki czy jogurtu.

Suplement diety Betargin z argininą i betainą

Betargin to suplement diety wspierający odzyskanie sił witalnych.

Zalety Betarginu:

• działa na poziomie komórkowym,
• dobra tolerancja i przyjemny smak,
• uznana wysoka jakość produktu.

Produkt dostępny jest w formie sticków, co jest wygodne w pracy, w podróży, na treningu lub podczas krótkiego wyjazdu. Łatwo schować go do torby razem z butelką wody lub przekąską.

Przed zastosowaniem Betarginu warto zapoznać się z informacjami na opakowaniu: składem, sposobem użycia i ostrzeżeniami producenta.

FAQ

Co to jest arginina?

Arginina to aminokwas występujący w produktach białkowych, który może również wchodzić w skład suplementów diety.

Gdzie występuje betaina?

Betaina znajduje się w burakach, szpinaku, komosie ryżowej, otrębach pszennych i niektórych produktach zbożowych.

Co zawiera Betargin?

Betargin zawiera argininę i betainę. Szczegółowe informacje znajdują się na opakowaniu lub na stronie produktu Vorwarts Pharma: https://vorwartspharma.pl/ua/.

Czy suplement diety może zastąpić jedzenie?

Nie. Suplementy diety nie zastępują pełnowartościowego odżywiania.

Gdzie kupić Betargin?

Suplement diety Betargin można kupić u naszych partnerów internetowych: allegro.pl , hebe.pl oraz amazon.pl.