Dlaczego wapń jest tak ważny dla organizmu i jak zapobiegać nietolerancji laktozy? Być może każde dziecko słyszało od swojej babci następujące słowa: „Pij mleko i jedz twarożek, są pełne wapnia”. Ale dlaczego ten wapń jest tak ważny? Dowiedzmy się! Wapń: ważne funkcje dla organizmu Wapń jest pierwiastkiem śladowym, który pełni funkcję regulacyjną i strukturalną w […]
Układ trawienny i skóra są ze sobą ściśle powiązane. Wynika to z ich podobnych funkcji w organizmie: tworzenia i wzmacniania odporności, interakcji z mikroflorą. Dlatego skóra jest wskaźnikiem problemów z przewodem pokarmowym. Gdy tylko pojawią się wysypki, należy natychmiast zwrócić uwagę na dietę i inne możliwe objawy przed zakupem produktu na trądzik. Skąd się bierze […]
Gdzie jest wątroba? Wątroba to jedno z najważniejszych i najbardziej wszechstronnych narządów w ludzkim ciele. Jej lokalizacja oraz kluczowa rola w procesach metabolicznych sprawiają, że jest niezmiernie istotna dla zdrowia ogólnego. Po której stronie jest wątroba? Wątroba jest umiejscowiona w prawej górnej części jamy brzusznej, pod przeponą. Jest jednym z największych narządów w ciele człowieka […]
Przede wszystkim każda matka patrzy na apetyt dziecka, ocenia go, aby zrozumieć, czy dziecko je normalną ilość pokarmu, czy nie. W tej sytuacji pediatrzy w pełni wspierają matki, ponieważ przyrost masy ciała i wzrost są ważnym wskaźnikiem zdrowego rozwoju. Dlatego też podczas każdego badania profilaktycznego do pierwszego roku życia dziecka mierzona jest jego waga i […]
Dlaczego czasami mamy tak mało energii? Prędzej czy później wszyscy przyznajemy przed sobą, że jesteśmy zmęczeni. Oczywiście czasami to zmęczenie jest nieznaczne, a nawet dobry sen może w pełni przywrócić siły. Czasem potrzeba trochę więcej – jeden dzień wolnego i można podbijać świat! Ale jest też inna sytuacja – zmęczenie nie znika po odpoczynku, ale […]
Karmienie piersią to jedno z najbardziej intymnych i naturalnych doświadczeń, jakie mogą dzielić matka i jej nowonarodzone dziecko. To nie tylko sposób na dostarczenie najważniejszych składników odżywczych, ale również momenty głębokiego związku emocjonalnego. W trakcie tego magicznego procesu, matka oferuje nie tylko pokarm, ale także ciepło, bezpieczeństwo, i bezwarunkową miłość. 1. Kawa a karmienie piersią […]
Rozpoznanie żółtaczki u noworodków wymaga uwagi ze strony rodziców i personelu medycznego. Jeśli zauważone zostaną poniższe objawy, konieczne jest jak najszybsze skonsultowanie się z lekarzem. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie są kluczowe dla zapobieżenia powikłaniom związanym z żółtaczką u noworodków. Regularne kontrole stanu zdrowia dziecka oraz skrupulatne monitorowanie wszelkich zmian pozwalają na skuteczne zarządzanie tym […]
Co to jest metabolizm? Być może słyszałeś, że problemy z nadwagą mogą być spowodowane zaburzeniami metabolizmu. Czym więc jest metabolizm? W komórkach nieustannie zachodzą reakcje chemiczne. Pod wpływem enzymów niektóre związki z pożywienia są niszczone, a inne powstają. Jest to podstawa życia każdego organizmu. Wszystkie te reakcje nazywane są metabolizmem lub przemianą materii. Proces metaboliczny […]
Dieta w chorobie pęcherzyka żółciowego: czy można jeść smacznie? Z reguły pacjenci nie są zadowoleni, gdy lekarz zaleca przejście na dietę, ponieważ w ich umysłach pojawia się powszechna opinia: dieta jest trudna i koniecznie bez smaku! Jednak dieta w chorobie pęcherzyka żółciowego może być przyjemna, jeśli wiesz, jak i kiedy jeść. Jest to również bardzo […]
Choroba Alzheimera stanowi jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnej medycyny i społeczeństwa. To postępująca, degeneracyjna choroba mózgu, która stopniowo niszczy pamięć, myślenie oraz zdolność do wykonywania codziennych czynności. Choroba Alzheimera dotyka nie tylko samego pacjenta, ale również jego bliskich, którzy muszą zmagać się z coraz większymi trudnościami opieki nad chorym oraz obserwować stopniową utratę tożsamości i […]
Depresja poporodowa to poważny problem, który dotyka wiele nowych matek, wpływając negatywnie na ich zdrowie psychiczne i emocjonalne. Objawy depresji poporodowej mogą być różnorodne i różnią się między poszczególnymi kobietami, ale istnieją pewne charakterystyczne symptomy, na które warto zwrócić uwagę. Objawy depresji poporodowej Jednym z pierwszych sygnałów depresji poporodowej może być uczucie przytłoczenia, smutku oraz […]
Dysbioza jelitowa: dlaczego występuje i jak radzić sobie z jej nieprzyjemnymi objawami? Ludzkie jelito jest miejscem sprzyjającym wzrostowi i rozwojowi pewnych bakterii. Tworzą one mikroflorę, która pomaga organizmowi trawić i wchłaniać składniki odżywcze z pożywienia oraz eliminować toksyny. Bifidobakterie i pałeczki kwasu mlekowego są uważane za korzystne bakterie, a Candida, gronkowce i paciorkowce są uważane […]
